Como aliviar dor com ímãs para artrite no pé

Pessoas usam ímãs há séculos para aliviar dor da artrite. Acredita-se que a terapia alivie a dor aumentando a circulação. Embora os resultados de pesquisas sejam mistos quanto à eficácia de dispositivos magnéticos — pulseiras, cobertores de colchão, anéis, almofadas — no alívio da dor, a evidência anedótica é abundante. A FDA não aprovou ímãs como dispositivo de cura, mas o tratamento é geralmente considerado inofensivo. Se você está considerando usar ímãs para alívio da dor no pé devido à artrite, avaliar, registrar e revisar sua dor no pé pode ser útil.

Itens Necessários

• Dispositivo magnético de alívio da dor

Instruções

Aliviando Dor no Pé com Ímãs

1. Determine de onde vem a dor. Monitore sua dor e decida se vem do tornozelo, peito do pé, planta, calcanhar ou dedos. Saber onde a dor origina ajudará a determinar que tratamento aplicar. Dispositivos magnéticos para alívio da dor no pé incluem palmilhas, meias, anéis e pulseiras de tornozelo.
2. Compre o dispositivo magnético apropriado. A força dos ímãs é medida em gauss e millitesla (mT). Um millitesla equivale a 10 gauss. A maioria dos dispositivos magnéticos tem ambas as medidas listadas, por exemplo 2000 gauss (200 mT). Pesquisas mostram que dispositivos magnéticos abaixo de 1700 gauss (170 mT) não são eficazes. Procure um dispositivo magnético de 1700 a 2000 gauss (170 a 200 mT).
3. Aplique o dispositivo. Leia as instruções cuidadosamente e use o dispositivo magnético de acordo com as especificações do fabricante. Preste atenção especial a quaisquer recomendações e avisos.
4. Registre as mudanças na dor do pé. Avalie sua dor antes e depois de usar o dispositivo magnético. Médicos frequentemente usam uma escala de 10 pontos, onde 10 é dor excruciante e 1 é sem dor, para avaliar dor auto-relatada. Mantenha um registro para ver quão eficaz o dispositivo magnético é no alívio da sua dor.
5. Continue com seu regime usual de manejo da dor. Ímãs não são destinados a substituir sua estratégia atual de manejo da dor, mas a oferecer uma via adicional para alívio. Informe seu médico sempre que adicionar um novo elemento à sua terapia de dor da artrite.