casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Anorexia

Tratamento da anorexia nervosa: abordagem médica, psicológica e nutricional

A anorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por obsessão doentia com comida e peso que leva à inanição e/ou exercício excessivo. Não importa o quão magra você esteja, acha que está gorda. Embora a preocupação com comida e peso seja o aspecto primário, envolve muito mais: desejo de perfeição e controle. O tratamento pode ser desafiador, mas o sucesso é possível. Estratégia de tratamento aborda o problema de vários ângulos: médico, psicológico e nutricional.

Cuidados Médicos

A anorexia causa diversas complicações físicas. Pode necessitar monitoramento regular de sinais vitais, hidratação, eletrólitos e condições resultantes, como danos pulmonares, renais ou cardíacos. Atualmente, nenhum medicamento trata especificamente a anorexia, mas o médico pode prescrever para condições concomitantes: depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo. Muitos não são adequados para crianças e adolescentes.

Se continuar a resistir a comer ou tiver complicações médicas/psicológicas graves, pode necessitar hospitalização, em ala médica ou psiquiátrica. Outras opções: programas residenciais ou diurnos em clínicas especializadas. Após alta, terapia e aconselhamento nutricional são importantes para manter a recuperação.

Terapia

• Terapia cognitivo-comportamental (TCC): Uma das mais bem-sucedidas. Ajuda a reconhecer e confrontar medos, examinar pensamentos e comportamentos negativos, formar novos mais saudáveis.
• Terapia familiar: Resolve conflitos e permite que familiares aprendam sobre a condição, sua gravidade e como a dinâmica familiar contribui para doenças mentais como anorexia. Especialmente importante se o paciente ainda mora com a família.
• Terapia em grupo: Pode ser útil para comiserar com quem entende o que você passa, mas deve ter cuidado: às vezes exacerba a condição ou gera competitividade.

Nutrição

Nutricionista costuma fazer parte da equipe. Formula planos de refeição com calorias suficientes para metas de peso estabelecidas. Pode ser necessário suplementos de vitaminas e minerais para corrigir deficiências. Fontes de proteína de qualidade (carnes, ovos, proteína vegetal, whey) previnem perda muscular. Evite junk food açucarado (biscoitos, bolos, doces). 5-7g diárias de creatina ajudam a construir massa muscular e prevenir fraqueza.

Terapias Naturais

Segundo o University of Maryland Medical Center, as seguintes terapias naturais podem beneficiar no tratamento da anorexia. Discuta com seu médico.

• Ashwagandha: Erva da medicina indiana tradicional, reduz estresse e melhora bem-estar; 450mg duas vezes ao dia.
• Feno-grego: Estimula apetite; 250-500mg três vezes ao dia.
• Cardo-mariano: Apoia saúde hepática; 80-160mg três vezes ao dia.
• Pimenta caiena: Auxilia digestão; 400mg três vezes ao dia.

Hipnose, como parte do tratamento padrão, pode melhorar imagem corporal e fortalecer habilidades de enfrentamento, levando a melhor alimentação e maior autoestima. Gerenciar estresse é parte importante da recuperação, reduzindo recaídas induzidas por estresse. Experimente meditação, ioga, respiração profunda, visualização positiva.