casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Mal de Altitude

Controle do suprimento de oxigênio

Saber gerenciar o suprimento de oxigênio aplica-se a emergências, condições crônicas, alta altitude e exercícios respiratórios. Técnicas adequadas aumentam energia, foco mental e podem salvar vidas.

Emergências médicas

Profissionais treinados aumentam o O₂ do paciente com máscara e fluxo controlado por válvula no equipamento. Em choque hipovolêmico, a oxigenoterapia ajuda a estabilizar. A válvula regula a taxa de fluxo.

Condições médicas crônicas

Apneia do sono exige concentradores de oxigênio durante o repouso. Problemas respiratórios/cardíacos usam cilindros portáteis. O fluxo é ajustado na interface do aparelho ou na válvula do cilindro.

Alta altitude

No montanhismo, a bolsa de Gamow (ou Gamov) aumenta temporariamente a pressão e o O₂ para vítimas graves. Outras estratégias: descer rapidamente vários milhares de pés ou evacuação de helicóptero.

Técnicas respiratórias

Exercícios de respiração profunda (ex.: yoga) elevam O₂ corporal e relaxam. Exemplos: inspirar pelo nariz, expirar pela boca em jatos curtos com bochechas infladas; ou respiração alternada (fechar uma narina, inspirar 5 seg, segurar 5 seg, expirar pela outra 5 seg).