Como minimizar os efeitos das alergias de fumo

alergias fumaça são bastante comuns e aqueles que sofrem com eles sei como irritante e debilitante que pode ser. Crônica espirros , tosse, olhos lacrimejantes , falta de ar e dores de cabeça pode afetar seriamente a qualidade de vida global. Embora possa não ser possível remover completamente o fumo de sua vida e meio ambiente, existem algumas coisas simples que você pode fazer para minimizar os efeitos das alergias de fumaça em sua vida. Coisas que você precisa
purificador de ar
Prescrição
Máscara Facial
Show Mais instruções
1

Pare de fumar o mais rapidamente possível. Não há melhor maneira de minimizar os efeitos das alergias de fumaça . Nada mais se pode fazer terá mais impacto em suas alergias e saúde total do que simplesmente parar de fumar cigarros .
2

Fique longe de lugares esfumaçados . Esta é a segunda forma mais importante para minimizar os efeitos de alergias fumo . Se você parar de fumar e você minimizar sua exposição à fumaça de outras pessoas, você está bem em seu caminho para a eliminação de alergias de fumaça de sua vida.
3

Mantenha fumaça fora de sua casa . Se um ente querido fuma , pergunte o que ele faz fora e longe de portas e janelas abertas . Ele também deve mudar sua roupa depois, como partículas de fumaça pode ser preso por tecido.
4

Resista à tentação de acender que fogão a lenha ou lareira em sua casa. Fumaça de madeira não é tão saudável como fumaça de cigarro , mas pode desencadear uma reação .
5

Usar um purificador de ar em casa. Purificadores de ar de qualidade fazem um excelente trabalho de remoção de alergia desencadeia a partir do ar que você respira e pode minimizar consideravelmente a presença de alérgenos.
6

Mantenha outros gatilhos de alergia que podem agravar suas alergias de fumaça para fora de sua casa. Animais de estimação , pólen e mofo podem causar reações alérgicas que podem se alimentam uns aos outros e causar ataques de alergia mais graves.
7

Tome um medicamento over-the -counter alergia a minimizar os efeitos das alergias de fumaça . Anti-histamínicos e sprays nasais podem muitas vezes ser adequada para casos leves.
8

Agende uma consulta com seu médico se você tem alergias graves. Você não pode reduzir alérgenos a menos que sua condição foi diagnosticada corretamente por um profissional médico licenciado. Converse com seu médico sobre as opções de medicamentos de prescrição , se over-the -counter produtos não estão funcionando para você
9

Mantenha a poeira fora de sua casa , pois pode desencadear reações semelhantes a fumar alergias. - mas tente evitar aspirar e limpar o pó mesmo, já que as partículas será lançado para o ar. Se você deve fazer essas tarefas , usar uma máscara enquanto você trabalha.