Como Aliviar Urticária (Vergões) e Inchaço

A maioria de nós já teve urticária (vergões) — áreas avermelhadas, elevadas, com coceira intensa — causada por liberação de histamina que faz vasos sanguíneos vazarem fluido nas camadas profundas da pele. Gatilhos: medicamentos, picadas de insetos, alimentos, alérgenos diversos. Dicas para tratar surtos.

Tratamentos para Alívio dos Sintomas

1. Anti-histamínicos orais de venda livre. Como a urticária é resposta a alérgeno, anti-histamínicos (difenidramina/Benadryl, clorfeniramina/Chlor-Trimeton, cetirizina, loratadina, fexofenadina) são a base do tratamento. Não sedativos (cetirizina, loratadina, fexofenadina) são preferíveis para o dia.

2. Compressas frias. Alívio temporário. Gelo envolto em toalha de algodão, aplique por 4-5 minutos. Frio contrai vasos, reduz inchaço e liberação de histamina. Repita conforme necessário.

3. Creme de hidrocortisona tópico (1%). Alivia coceira em vergões pequenos. Venda livre.

4. Adstringentes e loções calmantes. Calamina, hamamélis (witch hazel), óxido de zinco reduzem coceira intensa. Alguns adstringentes também diminuem vazamento de fluido e histamina dos vasos.

5. Tratamentos naturais tópicos. Pasta de folhas de erva-de-passarinho (chickweed) amassadas ou pasta de água + cremor de tártaro (bitartarato de potássio) aplicada sobre os vergões.

6. Gerencie o estresse. Urticária pode ter componente emocional/estresse. Chás calmantes: camomila, valeriana, erva-gateira (catnip) — propriedades sedativas naturais. Técnicas de relaxamento, sono adequado, exercícios ajudam.

Quando Procurar Atendimento Médico

• Inchaço de lábios, língua, garganta (angioedema) — risco de obstrução das vias aéreas
• Dificuldade respiratória, chiado, sensação de garganta fechando
• Tontura, desmaio, queda de pressão
• Urticária persistente > 6 semanas (urticária crônica)
• Surtos recorrentes sem causa identificada

Nesses casos, procure serviço de emergência ou alergista. A urticária aguda costuma resolver em horas a dias; a crônica exige investigação e tratamento especializado.