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Irrigação Nasal: Como Fazer

Irrigação nasal é uma técnica usada por sofredores de alergia para ajudar a manter os seios encolhidos. Quando os seios incham, causa pressão a se acumular na cavidade sinusal e pode levar a uma infecção sinusal. Se você está interessado em realizar uma irrigação nasal para prevenir uma infecção sinusal, você deve primeiro falar com seu médico sobre a segurança e eficácia deste tipo de procedimento.

O que Você Vai Precisar

• 1 litro de água
• 1 colher de chá de sal
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de peróxido de hidrogênio
• Adaptador de irrigação sinusal
• Irrigador oral (water pick)

Instruções

Passo 1

Decida quando realizar uma irrigação nasal. É tipicamente mais eficaz se você realizar o procedimento quando começar a sentir congestão nasal.

Passo 2

Faça a solução de irrigação nasal misturando um litro de água em temperatura ambiente, uma colher de chá de sal de conserva, uma colher de chá de bicarbonato de sódio e uma colher de chá de peróxido de hidrogênio. Misture bem imediatamente antes de planejar usar a solução.

Passo 3

Meça 500 ml da solução de irrigação nasal. Você usará esta quantidade para cada lado do seu nariz.

Passo 4

Prenda um adaptador de irrigação sinusal na ponta de um irrigador oral. Você pode comprar estes produtos em uma farmácia ou varejista de suprimentos médicos.

Passo 5

Coloque o adaptador na base do nariz afetado e incline sua cabeça para o lado oposto. Use o irrigador oral para esguichar a solução através da passagem nasal.

Passo 6

Repita o processo para o outro lado do seu nariz se ambos os seios estão afetados. Pare de usar se sentir a solução alcançar seus ouvidos.