Muitos têm alergia a ácaros da poeira, de leve a grave. Causa espirros, coriza, chiado e pode desencadear crises de asma. Ácaros são atraídos por poeira e comem células mortas de pele, por isso gostam de roupa de cama, estofados e carpetes.
Evite edredons, cobertores de lã ou penas, que retêm poeira e são difíceis de lavar. Use capa impermeável a ácaros no colchão e capa lavável por cima. Disponíveis em vinil, borracha, tecido bem tecido. Capas para travesseiros também. Impedem ácaros de viver e multiplicar dentro do colchão/travesseiros. Box spring pode ser coberto com capa de vinil ou plástico.
Lave lençóis e fronhas semanalmente, cobertores a cada duas semanas. Para matar ácaros, lave em água a pelo menos 54°C (130°F). Se não puder lavar em água quente, seque em secadora quente por 20 min antes de lavar. Congelar por 24h também mata. Opção: tratamento acaricida como De-Mite (benzoato de benzila, óleo de melaleuca, salicilato de metila).
Guarde roupas fora de estação fora dos quartos ou em recipientes herméticos, pois roupas atraem poeira. Quartos livres de bibelôs, livros, revistas. Cadeira de madeira/metal em vez de estofada. Evite persianas venezianas a menos que limpe regularmente.
Carpetes acumulam poeira. Remova o máximo possível em favor de pisos de cerâmica, madeira, linóleo natural. Tapetes de algodão laváveis substituem carpete.
Use pano úmido ou com sabão oleoso para evitar poeira no ar. Para carpete, aspirador com filtro HEPA ou saco de microfiltro duplo, ambos reduzem emissões de poeira.
Ácaros prosperam em umidade alta. Mantenha umidade relativa entre 30-50%. Em climas úmidos, use desumidificador ou ar-condicionado. No inverno frio, aquecimento (fornos, baseboards, lareiras) mantém umidade baixa.