Como Tratar Edema com Repouso e Remédios Caseiros

O que é Edema

Edema (antes: hidropisia) = acúmulo de fluido sob a pele ou em cavidades corporais. Causas: alteração na absorção de água nos tecidos, aumento pressão de fluidos, queda pressão plasmática, aumento absorção sangue/fluido nas paredes vasculares, obstrução linfática. Tipos: cerebral (cérebro), periférico (pés/pernas), periorbital (olhos), cutâneo (pele — hera venenosa, picadas).

Edema leve/moderado cura-se com repouso e remédios caseiros. Edema extremo/grave: procure médico imediatamente.

Itens Necessários

• Travesseiros
• Gelo
• Sementes de mostarda
• Meias/compressivas de suporte

Instruções

1. Deite ≥12h/dia com área afetada elevada. Na cama, apoie área inchada em vários travesseiros. Área com edema deve ficar mais alta que o resto do corpo para promover drenagem linfática.
2. Use meias/compressivas de suporte na área afetada durante o repouso. Pressão auxilia drenagem, especialmente eficaz para edema de pés/pernas.
3. Aplique gelo 15 min/hora conforme necessário. Se dor: gelo envolto em toalha/pano. 15 min, remova. Repita a cada hora se preciso.
4. Mergulhe sementes de mostarda em água quente 10 min, mexa bem. Mergulhe área afetada na solução por 20 min/dia.