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Sinais e Sintomas de Alergias à Poeira: Ácaros, Pólen e Prevenção

Sobre Alergias à Poeira

Pessoas com sintomas alérgicos o ano todo podem ter alergia a substâncias na poeira: pólen, caspa animal, esporos de mofo e ácaros. Ácaros (insetos microscópicos) são culpados comuns pois difíceis de eliminar. Sinal principal: sintomas menos pronunciados fora de casa.

Ácaros da Poeira

Segundo American College of Allergy, Asthma and Immunology, ~10% têm alergia a ácaros — causa primária de sintomas o ano todo. Sinais primários: congestão e espirros ao acordar (travesseiros/camas têm muitos ácaros). A menos que lave travesseiros/roupa de cama em água bem quente semanalmente, difícil eliminar. Alérgicos a ácaros também acordam à noite com falta de ar, chiado ou tosse. Podem ter coriza/entupimento diurno.

Pólen

Pólen entra pela janela e assenta como poeira, causando sintomas de febre do feno: espirros, coriza, chiado, garganta arranhada/dolorida. Sensação de resfriado. Cansaço e névoa mental.

Sinais Adicionais

Outros sintomas de qualquer alergia à poeira: coceira no nariz/palato, gotejamento pós-nasal, pressão/dor sinusal. Olhos vermelhos, lacrimejantes, com coceira, olheiras inchadas/escuras. Erupções cutâneas também.

Dificuldades Respiratórias

Alérgico à poeira pode ter dificuldade respiratória, aperto/dor no peito, chiado/sibilo (especialmente ao expirar). Pioram com resfriado/gripe.

Prevenção/Solução

• Teste cutâneo com alergista identifica causa exata.
• Janelas fechadas e não estender roupa fora na temporada de pólen/mofo.
• Limpeza frequente com aspirador/filtro HEPA e filtro de forno; purificador de ar.
• Evite carpetes, cortinas, tapeçarias — poeira/ácaros acumulam em tecidos. Pisos de madeira/cerâmica e persianas/blackouts são ótimos substitutos.