Como reduzir alérgenos em sua casa

Se você ou seus familiares são propensos a alergias , o melhor passo a tomar é reduzir os alérgenos em sua casa. Faça a sua casa um refúgio contra os alérgenos diárias que sua família encontra. De acordo com a Academia Americana de Alergia , Asma e Imunologia , um em cada quatro americanos sofrem de algum tipo de alergia ou de asma. Após uma ou mais das etapas neste artigo irá ajudá-lo a reduzir os alérgenos em sua casa. Instruções
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Mantenha as portas e janelas fechadas para reduzir os alérgenos em sua casa. Se você gosta de abrir sua casa para "air -lo para fora " , o que você está fazendo realmente está deixando muita alérgenos em sua casa. Pólen e esporos de mofo podem facilmente viajar através de janelas teladas e portas, para mantê-los fechados sempre que possível.
2

controlar a umidade em sua casa para manter o molde em cheque. Mold prospera em locais úmidos para que a regra de ouro é manter a umidade em sua casa em ou abaixo de 50 . Mantenha um desumidificador em seu porão , se você tiver um. Banheiros, cozinhas e porão devem ser limpos com freqüência. Considere mover suas plantas da casa ao ar livre , uma vez que muitas vezes abrigam mofo e outros alérgenos.
3

Ter um sistema de filtragem de ar casa inteira instalado em linha com o seu aquecimento central e sistema de arrefecimento. Se você estiver instalando um novo sistema de ar e aquecimento central , o custo será mínimo. Além disso, se há espaço suficiente perto do seu aquecimento existente e sistema de refrigeração , em seguida, modificar o trabalho do duto para instalar um sistema de filtragem de ar casa inteira pode ser realizado por um custo razoável . O sistema de filtragem de ar , no mínimo, deve ser um sistema HEPA com filtros substituíveis.
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Se você não é capaz de adicionar um sistema de filtragem de ar casa inteira para o seu aquecimento central e sistema de arrefecimento ou você não ter um sistema de ar central, você pode utilizar em vez de unidades de filtragem de ar portáteis. Estas unidades vão fazer um bom trabalho de redução de alérgenos nos quartos onde você colocá-los . Eles são mais usados em áreas de dormir . Confira as recomendações para tamanhos de quarto e eficaz de remoção de partículas ( HEPA equivalente) para remover eficazmente a maioria dos alérgenos.
5

pagar frequentes atenção para os ácaros em sua casa. Os ácaros são os principais alérgenos a maioria das pessoas com alergias e asma. Encerre tanto seu travesseiro e colchões em capas alérgeno - impermeável. Lave a roupa de cama em sua casa toda semana na água, que é maior do que 130 graus F para reduzir ainda mais os ácaros e alérgenos onde você dorme .
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Inspecione sua casa se há vazamentos. Alérgenos , ratos e baratas podem entrar muito smalls rachaduras ou buracos na sua casa. Substituir as janelas ao redor weather-stripping e portas. Calafetar ou uso expandindo isolamento em torno de buracos em sua casa , tais como caixas elétricas, linhas de serviço público , janelas e rachaduras da fundação . Verifique se você tem telas em furos de ventilação externas, tais como aberturas de teto.
7

Se é hora de atualizar piso em sua casa , mudar de tapete para pisos duros , como madeira, laminados , vinil ou cerâmica . Os quartos são o primeiro lugar para fazer a mudança , pois você vai gastar , em média, mais de um terço do seu dia lá. Tapete é um ambiente perfeito para os ácaros e outros alérgenos a apodrecer . Mudar de tapete para pisos duros irá reduzir os alérgenos que são prejudiciais para a sua família .

Em muitas casas construídas antes de pisos de madeira a década de 1960 foram construídos em muitas áreas dos Estados Unidos , em vez de madeira compensada ou piso OSB . Pode valer a pena verificar em algumas das áreas em carpete de sua casa, se a sua casa foi construída antes de 1960, para ver o que você tem. Pisos de madeira velhos custam menos da metade do custo de ter profissionalmente acabada de instalar um novo tapete.

Se você tem que manter o tapete , certifique-se de tê-lo a vapor limpos com freqüência para reduzir alérgenos. Desde aspiração regular não irá remover os ácaros do tapete , o calor do vapor é necessário para matar os ácaros que eles possam ser removidos.