Substitutos alimentares para alergias Mold

alergias do molde pode ser um incômodo para gerenciar . Esporos de mofo são minúsculos, e pode afetar uma pessoa alérgica em ambas as configurações de interior e exterior. Para aqueles com uma alergia grave a mofo, certos alimentos como queijo, nozes , cogumelos e alimentos que contêm altos níveis de levedura pode desencadear uma reação. Se você ou alguém que você conhece tem uma alergia a mofo , alguns substitutos para estes alimentos comuns podem ajudá-lo a gerir a saúde e desfrutar de uma refeição com paz de espírito. Opte por produtos que não é orgânica

O produto orgânico é mais provável de conter esporos de mofo , porque ele não contém o maior número de conservantes fortes e fungicidas . Opte por produtos que não é " Certificado Orgânico " e você terá uma melhor chance de encontrar produtos que contém fungicidas que vai matar esporos de mofo . Descascar a pele fora de frutas também é uma boa idéia para quem sofre de alergia a mofo , já que esta é a parte que é mais provável de conter esporos de mofo .
Salad Dressing para Mold alérgicos

Mold pessoas com alergias são muitas vezes preocupados com molho de salada , como o vinagre pode ser um gatilho . Em vez de consumir salada à base de vinagre , fazer seu próprio suco de limão usando como base em vez de vinagre. Os alimentos que são altamente ácidas se acredita ser bom para aqueles com alergias do molde , por isso não tenha medo de consumir frutas cítricas .
Marisco fresco para o molde alérgicos

Para quem sofre de alergia molde que gostam de frutos do mar , há uma forma fácil e saudável solução : comer doce. Frutos do mar , que é menos de 24 horas é menos provável de ser mofado , por isso não deve causar reações. Além disso, os benefícios nutricionais de frutos do mar frescos são significativamente maiores do que peixe congelado ou frutos do mar que tem estado em exposição por alguns dias , então não há mais do que uma razão para considerar a adição de frutos do mar extremamente frescos para sua dieta.
molho de Tomate para Alergia Mold Sofrem

Canned e molhos de tomate premade pode conter molde, mas felizmente existem substituições simples para quem não pode viver sem esse grampo italiano. Fazer um molho de tomate em casa, usando tomates suculentos frescos , pode demorar tão pouco como 15 minutos e gosto muito. Para algumas receitas de molho de tomate fresco , consulte o link na seção de Recursos abaixo.

Opções de alta proteína para Mold alérgicos

Como regra geral , mofo cresce em alimentos mais velhos , para comer fresco. As dietas ricas em proteínas são muito saudáveis , e nas carnes frescas , aves e ovos são opções completamente aceitáveis de alimentos para quem sofre de alergia molde. Quando em pé no balcão do açougue , para pedir o corte mais frescos disponíveis .