Como Prevenir e Tratar a Rinite Alérgica

A rinite alérgica é uma sensibilidade aos alérgenos no ar que você respira. A rinite alérgica sazonal, também conhecida como febre do feno, é frequentemente causada por pólen, enquanto a rinite alérgica perene é causada por alérgenos internos como mofo, caspa de animais ou poeira. Sintomas típicos incluem coriza, espirros, olhos com coceira, tosse seca e dor de cabeça. Reduzir a exposição a alérgenos é a melhor prevenção e tratamento, bem como tomar certos medicamentos para minimizar os sintomas.

Instruções

1. Fique em casa quando a contagem de pólen estiver alta, evite usar ventiladores internos, tome banho imediatamente após ficar ao ar livre e use filtros de ar e ar condicionado se você sofre de febre do feno.

2. Remova carpetes, use filtros e purificadores de ar e mantenha animais de estimação fora de áreas de uso frequente se você tem alergias internas.

3. Prevenir reações alérgicas a mofo limpando superfícies onde ele pode se acumular, como dentro de umidificadores, desumidificadores, bandejas de gotejamento de geladeiras e condicionadores de ar.

4. Reduza reações alérgicas a ácaros da poeira lavando a roupa de cama em água quente semanalmente e usando fronhas e lençóis à prova de alérgenos.

5. Alivie os sintomas da rinite alérgica tomando medicamentos prescritos chamados corticosteroides nasais e/ou anti-histamínicos. Pergunte ao seu médico qual marca pode ser particularmente benéfica para você.