Como Eliminar Gotejamento Pós-Nasal: 7 Passos Caseiros Eficazes

O que é Gotejamento Pós-Nasal?

Gotejamento pós-nasal é sensação desconfortável na garganta quando seios drenam e gotejam em vez de drenar pelas narinas. Causado por problemas sinusais, alergia nasal e resfriados. Comum na estação de alergias e gripe. Sintomas: tosse, gosto ruim na boca, sensação de algo preso na garganta, constante necessidade de pigarrear, cócegas na garganta. Existem remédios por prescrição e venda livre, mas nem todos eficazes e muitos têm efeitos colaterais. Experimente uma ou todas estas formas de eliminar gotejamento pós-nasal.

Instruções Passo a Passo

1. Mantenha umidade no ambiente. Não deixe ar de casa ficar muito seco. Ar seco engrossa muco e piora gotejamento.
2. Beba muitos líquidos para fluidificar muco, mas evite laticínios. Laticínios engrossam muco.
3. Use spray nasal de água salgada. Cura excelente: sal seca muco que goteja na garganta; cria ambiente hostil para bactérias, prevenindo infecção sinusal. Sprays nasais de água salgada ou salinos disponíveis em farmácias.
4. Evite alimentos picantes. Alimentos picantes fazem passagens nasais drenarem; se sofre de gotejamento, muco desce pela garganta piorando sintomas.
5. Use Neti Pot para lavar muco espesso do nariz.
6. Gargareje com água salgada para limpar muco seco da garganta. Misture ~1/2 colher de chá de sal em copo de água morna e gargareje. Evite se sofre de pressão alta.
7. Assoe o nariz frequentemente para limpar passagens nasais.