Proteína e Acne: Compreendendo a Conexão

Não há ligação direta entre consumo de proteína e acne. No entanto, fatores indiretos podem contribuir:

1. Proteína do Soro do Leite (Whey): Alguns têm sensibilidade/intolerância → resposta inflamatória → espinhas.
2. Produtos Lácteos: Leite contém hormônios (IGF-1) estimulando produção de óleo → acne.
3. Dieta e Estilo de Vida: Alimentos processados, bebidas açucaradas, carboidratos refinados pioram acne. Alta proteína com dieta não saudável/falta de exercício agrava.
4. Medicação e Suplementos: Alguns causam acne como efeito colateral. Consulte profissional se acne começar com novo suplemento/medicação.

Se estiver preocupado, consulte um dermatologista para identificar causa raiz e receber tratamento personalizado.