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Tratamentos Nutricionais para TDAH: Dieta e Suplementação

Abordagem Holística Através da Alimentação

Se seu filho tem transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH), você sabe como é importante encontrar um excelente programa de tratamento holístico. Tratamentos nutricionais para TDAH podem ser a melhor e mais eficaz maneira de tratar o TDAH do seu filho naturalmente.

Principais Intervenções Nutricionais

Elimine Corantes Alimentícios

Ao eliminar corantes alimentícios da dieta do seu filho, você verá os resultados mais rápidos. Corantes alimentícios têm sido documentados por aumentar hiperatividade, oscilações de humor e diminuir a capacidade de foco.

Elimine Conservantes

Ao eliminar conservantes nos alimentos que você dá ao seu filho, você estará oferecendo alimentos naturais e saudáveis. Conservantes podem causar comportamentos de TDAH em crianças.

Elimine Nitratos e Nitritos

Nitratos e nitritos são conhecidos por causar hiperatividade. Você pode evitar estes evitando carnes como cachorros-quentes e salsichas.

Inclua Ácidos Graxos Ômega

Ácidos graxos ômega aumentam a capacidade de foco e têm efeito calmante no sistema nervoso. Você pode encontrar ácidos graxos ômega em linhaça e peixes oleosos.

Inclua um Multivitamínico

Dê ao seu filho um multivitamínico uma vez ao dia. Deficiência de vitaminas pode imitar TDAH.

Abordagem Integrada

Estas intervenções nutricionais funcionam melhor quando combinadas com outras estratégias: sono adequado, rotina estruturada, atividade física regular e, quando necessário, tratamento farmacológico e psicoterapia. O acompanhamento por nutricionista e médico é fundamental para garantir nutrição completa.