Como Tratar o TDA Adulto: Diagnóstico, Estruturação de Vida e Medicação

Instruções

1. Obtenha diagnóstico preciso — TDA Adulto cobre variedade de síndromes onde planejamento, gestão de tempo e tomada de decisão ponderada são prejudicados. Indivíduos distraem-se com atividades sem importância mesmo com tarefas importantes, podem ter problemas de memória de curto prazo. Tratamento complexo, frequentemente combinação de medicação e terapia comportamental.
2. Lide com TDA através da educação — Autoconhecimento especialmente importante para dominar TDA.
3. Estruture sua vida permitindo flexibilidade — Trabalhe desenvolvendo gestão de tempo e planejamento. Peça a familiares ou colegas para ajudar a manter-se organizado.
4. Escolha vocação adequada — Que exija energia e capacidade de mudar de tarefa, não tarefas repetitivas.
5. Busque acompanhamento médico para medicação — TDA adulto tratado com mesmos fármacos disponíveis para crianças. Ritalina ainda usada; Adderall, Concerta, Dexedrina também estimulantes comuns. Strattera prescrita também, primeiro não-estimulante aprovado para TDA.
6. Faça psicoterapia — Para lidar com questões de TDA não diagnosticado: sentimentos de fracasso, baixa autoestima. Terapia também ajuda com mudanças que medicação traz: controle de hiperatividade, maior controle de impulsos, natureza mais reservada.