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Medicação alternativa para TDAH

Abordagem nutricional

Estudos mostram que crianças com TDAH têm níveis sanguíneos mais baixos de ômega-3. Segundo o Sistema de Saúde da Universidade de Michigan, plano nutricional inclui:

• Ácidos graxos essenciais suplementares (ômega-3)
• 200 mg de magnésio por dia
• Vitaminas do complexo B extras
• Dieta Feingold (elimina corantes, aromatizantes, aspartame, conservantes artificiais como BHA, BHT, TBHQ)
• DHA e L-carnitina suplementares

Dieta base: grãos integrais, frutas e vegetais frescos, carnes não processadas.

Ervas

Ervas benéficas (Centro Médico da Universidade de Maryland): ginseng americano, erva-cidreira, prímula e melatonina. As três últimas têm efeito calmante e regulam o sono. Outras ervas relaxantes: camomila, kava-kava, valeriana.

Homeopatia

Baseada na Lei dos Semelhantes de Hahnemann ("semelhante cura semelhante"). Remédios homeopáticos são diluições de substâncias que, em doses maiores, causariam os sintomas que tratam. Estimulam resposta de cura. Estudo europeu no European Journal of Pediatrics encontrou evidência científica de eficácia no TDAH, especialmente em funções comportamentais e cognitivas. Remédios específicos podem ser comprados online ou com homeopata.

Aromaterapia

Óleos essenciais puros para alterar comportamento e humor. Suave e terapêutica. Pode potencializar outras modalidades. Alguns óleos são antídotos de remédios homeopáticos – não usar juntos. Seguros com fitoterapia e nutrição adequada.
Óleos para concentração, foco e calma: vetiver, lavanda, sândalo, cedro, camomila. Consultar profissional de saúde natural para blends.

Combinação de modalidades

Não existe "bala de prata". Muitos se beneficiam de combinação de fitoterapia, dieta, homeopatia e aromaterapia. Consultar profissional de saúde natural para encontrar a combinação ideal.