Como Tratar Crianças com TDA sem Medicação: 6 Estratégias Práticas

Instruções

1. Estabeleça metas específicas — Certifique-se que a criança mantenha foco e tarefa por intervalos de 15 minutos. Dê pausa de 5 minutos entre intervalos até completar a tarefa. Crianças menores podem ter tempos definidos para compartilhar brinquedos. Isso ajuda a controlar impulsos súbitos comuns no TDA.
2. Cumpra recompensas e consequências — Se a criança focar na tarefa pelo tempo combinado, recompense com lanche favorito ou tempo extra de brincadeira. Se não focar, aplique consequência indesejada (sem TV ou videogame). Seja consistente.
3. Estude de forma mais eficaz — Algumas crianças podem ser tratadas redesenhando habilidades de estudo sem medicação. Use flashcards consistentemente para manter memória. Estude dias antes de prova, não apenas na véspera. Anotações detalhadas ajudam a aprender com menos confusão.
4. Organize mochila e mesa — Se na escola primária, peça ao professor para organizar a mesa. Ajuda a encontrar objetos rapidamente. Crianças maiores podem organizar pastas e cadernos com divisórias para encontrar anotações e tarefas prontamente.
5. Explore comportamento social — A maioria das crianças com TDA experimenta desconforto social e incerteza na interação. Incentive comunicação entre criança, família e amigos. Realize cenários de role-playing para ver como a criança responde a situações.
6. Monitore a dieta — Mudar a dieta pode ajudar a tratar TDA. Observe nível de energia e resposta a atenção e detalhes após comer. Talvez cafeína e açúcar precisem ser eliminados e mais frutas e vegetais adicionados.