Como Reduzir o Risco de Câncer de Pele

Introdução

Câncer de pele = crescimento maligno na pele, múltiplas causas. Geralmente na camada externa → tumor visível. Principais formas de redução de risco:

1. Evite exposição prolongada à radiação UV. Sol, câmaras de bronzeamento, lasers, outras fontes. UV escurece a pele = dano à epiderme → câncer. Se não puder evitar: protetor solar + pausas na exposição.
2. Evite queimaduras solares. Resultado de UV excessivo. Superaquecimento da epiderme e derme → vermelhidão/escurecimento. Leva a irritação crônica e, depois, câncer. Na praia/água: use guarda-sol ou proteção superior.
3. Use roupas protetoras. Verão: desconfortável? Busque lojas de roupas leves, soltas, arejadas que protejam do sol.
4. Use protetor solar FPS 50. Muitos compram por marca, não por FPS. Para exposição prolongada, FPS ≥ 50. Maior FPS = melhor bloqueio de UV = menos dano e câncer.