Como Verificar a Existência de Câncer de Pele: Autoexame Completo

Contexto

Incidência de câncer de pele em alta. Melanoma tratável se precoce, fatal se tardio. Médico deve examinar homens/mulheres anualmente; grupos de risco: mais frequente. Autoexame mensal (junto com exame de mama/testicular) para notar mudanças o quanto antes.

Materiais necessários

• Luz forte no teto
• Espelho de corpo inteiro
• Espelho de mão fácil de segurar
• Cadeira/banqueta confortável
• Secador de cabelo (para separar fios no couro cabeludo)
• Lanterna

Passo a passo do autoexame

1. Estude os sinais/sintomas e conheça seu corpo. Basocelular: áreas solares; nódulos pequenos, elevados, vermelhos/rosados, brilhantes/cerosos. Espinocelular: áreas solares; nódulos escamosos, ásperos, planos. Melanoma: altera forma/tamanho de sinais; pode aparecer em qualquer lugar. Familiaridade com sua pele normal facilita detectar mudanças.
2. Posicione-se nu diante do espelho grande com boa luz. Examine cada área com calma. Use espelho de mão para costas/áreas difíceis. Peça ajuda se não conseguir ver tudo.
3. Verifique ABCD do melanoma + novas lesões. Anote: extensão de pigmento além da borda, mudanças de sensação (dor/coceira), alterações de textura (exsudação, sangramento, crosta, aspereza). Atenção extra a: assimetria, bordas irregulares, cores estranhas, diâmetro >6 mm. Relate ao médico imediatamente.
4. Examine lábios, orelhas, olhos. Com lanterna, veja interior da boca e garganta. Câncer ocorre também em mucosas.
5. Peça a alguém para examinar seu couro cabeludo. Separe o cabelo com as mãos ou use secador para visualizar toda a área.
6. Fotografe qualquer achado anormal. Mostre ao médico; guarde como referência para exames futuros.