casa |  | Saúde e Doença >  | Câncer | Câncer de Pele

Efeitos dos Raios UV na Pele: Riscos, Identificação e Prevenção

A Agência de Proteção Ambiental (EPA) define raios UV como radiação electromagnética invisível do sol e camas bronzeamento. UV promove síntese Vitamina D (imunidade, ossos, dentes), mas sobrexposição é extremamente nociva.

Tipos de UV e Efeitos

Tipo	Comprimento Onda	Penetração	Efeitos Principais
UVA	315-400 nm	Derme profunda. Atravessa vidro, nuvens. Constante ano todo.	Fotoenvelhecimento (rugas, manchas, elastose), cancro pele indireto (radicais livres), imunossupressão, bronzeado imediato.
UVB	280-315 nm	Epiderme. Bloqueado por vidro. Pico 10h-16h, verão.	Queimadura solar (eritema), dano direto ADN (dímeros timina) → cancro pele, síntese Vit D, bronzeado tardio.
UVC	<280 nm	Absorvido camada ozono. Não atinge superfície (exceto fontes artificiais).	Germicida. Perigoso se exposição artificial.

Consequências Graves da Sobrexposição

• Cancro de Pele: 20% americanos diagnosticados vida toda (EPA). ~9.000 mortes/ano. BCC, CEC, Melanoma.
• Fotoenvelhecimento: Pele grossa, enrugada, couro (elastose), manchas, telangiectasias (ACS).
• Alterações de nevos / novas lesões / mudança sensibilidade → alarme melanoma/CEC.

Período de Maior Risco (CDC)

• Diário: 10h–16h (pico UVB).
• Sazonal: Primavera tardia – Verão (hemisfério norte).
• Altitude, latitude, reflexão (neve 80%, areia 15%, água 10%, relva 3%) aumentam exposição.
• Evite exposição direta nestes horários/picos.

Prevenção Integral (ACS / CDC / OMS)

1. Evitar sol direto / camas bronzeamento / lâmpadas solares.
2. Roupa protetora: Chapéu aba larga (>7 cm), manga comprida, calças, tecido UPF 50+.
3. Óculos de sol UV400 (bloqueiam 99-100% UVA/UVB).
4. Protetor solar: FPS 30-50+, AMPLO ESPECTRO (UVA+UVB), resistente água. Quantidade: 2 mg/cm² (~30 ml corpo adulto = 1 copo shot). Reaplicar 2/2h, após banho/suor.
5. Sombra: Procure/cree sombra. Atenção: UV reflete.

⚠ Aviso Crítico: Proteção O ANO INTEIRO, TODOS OS FOTOTIPOS

• UV presente em dias nublados/encobertos (até 80% atravessa nuvens).
• Neve reflete 80% UV → "queimadura de neve".
• Pele escura (Fototipo IV-VI) TAMBÉM em risco: Melanoma acral/mucosal, CEC, fotoenvelhecimento, hiperpigmentação. Diagnóstico mais tardio = pior prognóstico. Proteção universal.
• Crianças: Proteção máxima (pele imatura, latência longa).