Segurança contra calor e sol no trabalho

Proteção solar é muito importante se você trabalha ao ar livre em altas temperaturas, pois está em risco de câncer de pele e insolação. Seja proativo e leve ampla proteção para o local de trabalho.

Cubra-se

Chapéus de aba larga, óculos de sol e roupas de algodão folgadas que cobrem o corpo mas permitem pele respirar são a melhor proteção.

Protetor solar ou bloqueador

Pelo menos 30 minutos antes de sair, aplique generosa quantidade de protetor solar em todas as áreas da pele que podem ser expostas ao sol. Use protetor com amplo espectro UVA e UVB, com FPS 30 a 50. FPS acima de 50 não provou ser mais eficaz.

Hidratação

Mantenha generoso suprimento de água à mão e faça pausas frequentes para hidratar. Quanto mais pesado o trabalho e maior a temperatura, mais água precisa. Não espere ter sede, pois então já está desidratado e em risco de desmaio e insolação.