O que previne o câncer de próstata

? Prevenir o câncer de próstata não é garantida. Embora a abordagem recomendada é manter uma dieta baixa em vegetais e peixe gordura e rica em frutas frescas , . Isto inclui o exercício em uma base regular para manter um estilo de vida saudável. Estas duas estratégias apoiar a prevenção do câncer de próstata através da manutenção de uma dieta nutricional saudável e do peso corporal habitual . Significado

Ocorrência de câncer de próstata é principalmente em homens mais velhos que têm normalmente aposentados a um estilo de vida mais descontraído. O sedentarismo aumenta o risco de desenvolver esse tipo de câncer por causa da falta de exercício e maus hábitos alimentares . Comer alimentos saudáveis e fazer exercícios regularmente diminui o risco de câncer de próstata. O exercício é realizado por andar em uma base regular, jogar golfe, ou outros activities.Guidelines para a prevenção nutricional específica desse tipo de câncer não existem. O aconselhamento nutricional se concentra em comer uma quantidade moderada nas refeições e não mais de comer . Limitando doces e sal , juntamente com um aumento no consumo de trigo e produtos de cereais é altamente recomendável . Consumir frutas e vegetais frescos , reduz o risco de desenvolver qualquer tipo de câncer. Os antioxidantes e licopeno em dessas frutas e vegetais tem sido associada à redução do risco de cancro , no entanto , não existe uma correlação directa para a prevenção do cancro da próstata . A principal vantagem de comer frutas e legumes frescos é que eles manter um peso ideal recomendado corpo.

Considerações

Vinculação problemas de sobrepeso ou obesidade de um homem para o câncer de próstata não tem foi diretamente confirmada por pesquisadores da área de câncer de próstata . Mesmo que não há nenhuma ligação direta , os resultados pelo ponto American Cancer Society para um aumento da susceptibilidade ao câncer , quando um homem está acima do peso ou obesos. Consumir vegetais que contêm fitoestrógenos como a soja pode prevenir o câncer de próstata. Homens asiáticos consomem mais proteína de soja do que os homens não-asiáticos e têm taxas significativamente mais baixas de câncer de próstata , de acordo com a Clínica Mayo. Além disso, os homens que consomem chá verde têm menor incidência de próstata e de outros cânceres. Isso ocorre porque o chá verde contém polifenóis antioxidantes .
Equívocos

Desenvolvimento de uma vacina contra o câncer de próstata está em andamento e não está disponível a partir de 2009 . Esta pesquisa está se concentrando em uma vacina desenvolvida para atacar e destruir as células cancerosas na próstata . Os ensaios clínicos estão sendo realizados em todo o país e um especialista em câncer de próstata deve ser consultado antes da participação em qualquer ensaio clínico .

Benefícios

Liderando um estilo de vida ativo e nutricional adequada não só reduz o risco de cancro da próstata, mas também diminui o risco de todos os tipos de cancro . Um estilo de vida ativo também aumenta a qualidade de um homem de vida e capacidade de participar quaisquer muitas atividades, como esportes, caminhadas , viajar, nadar e eventos fisicamente exigentes adicionais.
Aviso

Antes de iniciar um programa de exercícios e mudanças na dieta , é altamente recomendável que o médico de família ou outros profissionais de saúde são consultados para as ações recomendadas . Uma dieta mudança repentina ou rotina de exercícios pode levar a problemas de saúde adicionais e efeitos colaterais monitorização cuidadosa devem ocorrer especialmente no homem está acima do peso , obeso ou normalmente leva uma vida sedentária.