Exercícios de Kegel para Doentes com Cancro da Próstata: Recuperação da Continência e Função Sexual

Cancro prostático afeta milhões. Tratamentos curativos existem, mas efeitos secundários (incontinência, disfunção erétil) impactam qualidade de vida. Exercícios de Kegel (década 1940) fortalecem pavimento pélvico e mitigam estes problemas.

O que São Exercícios de Kegel

Dr. Arnold Kegel desenvolveu programa para fortalecer musculatura pélvica. Originalmente para mulheres (parto), hoje usados por homens no pré/pós-operatório prostático. Contrações rítmicas do esfíncter externo e músculos elevadores do ânus → tonificação progressiva → recuperação controlo urinário.

Quando Iniciar

Muitos urologistas recomendam antes da prostatectomia radical (remoção parcial/total por tumor obstrutivo). Continuidade no pós-operatório acelera reabilitação esfincteriana.

Frequência e Benefícios Adicionais

Protocolo varia entre médicos, mas regularidade é chave. Benefício extra: ereções mais firmes e controlo da ejaculação precoce. Consulte fisioterapeuta pélvico ou urologista para técnica correta.