Como se livrar de dores de cabeça , massageando

Algumas pessoas sofrem de dores de cabeça crônicas . Eles podem achar que eles estão a tomar medicação para a dor em uma base diária . Uma vez que é melhor para os nossos corpos não devem ser constantemente medicado , você pode querer tentar massageando para se livrar de sua dor de cabeça . Isso é natural. Não custa dinheiro , e é uma ótima maneira de estimular o seu corpo para curar-se . Instruções
1

Rever uma reflexologia podal e gráfico de mão (consulte Recursos) . Estes gráficos mostram que áreas precisam ser enviado mensagens a fim de se livrar de sua dor de cabeça. Você pode usar isso como um guia visual. As pontas de seus dedos das mãos e as pontas dos dedos dos pés são os pontos que você vai precisar para fazer massagens para aliviar a sua dor de cabeça .
2

Comece mensagens a ponta do polegar em sua mão direita com o polegar em sua mão esquerda . Faça isso através da aplicação de pressão e mover seu polegar em um movimento circular.
3

passar para as pontas de seus dedos em sua mão direita. Fazer cada uma por pelo menos um minuto e de novo a aplicação de pressão com o polegar da mão esquerda . Mensagem em um movimento circular.
4

Mudar mãos. Agora você deseja mensagem seu polegar esquerdo com o polegar direito . Em seguida, passar para as pontas dos dedos de sua mão direita.
5

Cabeça para baixo a seus pés e mensagem de cada dedo do pé perto da ponta . Aplique pressão e mover seu polegar em torno da ponta de cada dedo do pé em um movimento circular. Faça isso por pelo menos um minuto em cada dedo do pé.