Como Encontrar um Praticante de Qigong

Materiais Necessários

• Acesso à internet

Instruções

1. Pesquise no Qigong Institute: Aprenda mais sobre a história e ciência por trás do Qigong no site do Qigong Institute (ver Recursos). O site também tem um diretório online de praticantes.
2. Busque um praticante na sua área: Insira suas informações de país ou estado online no site do Qigong Institute para encontrar um perto de você.
3. Pergunte sobre taxas: Questione praticantes sobre taxas, mensalidades e opções de pagamento. Alguns podem ser mais acessíveis que outros. Alguns podem exigir pagamento por visita em vez de mensal.
4. Consulte um médico: Considere falar com um médico antes de começar a prática de Qigong. Embora seja de baixo impacto e estresse, geralmente é considerado boa ideia consultar um profissional médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
5. Experimente vários professores: Faça aulas com múltiplos praticantes. Esta é a melhor maneira de encontrar um cuja personalidade e abordagem sejam mais compatíveis com seus objetivos e necessidades.
6. Considere se tornar praticante: Depois de encontrar um que possa levá-lo a um nível de mestria, você pode descobrir que gosta de compartilhar esta prática antiga com outros.