Como escolher um terapeuta de massagem profunda

Enquanto algumas massagens trabalham apenas camadas superficiais dos músculos, a massagem profunda atinge camadas mais profundas. O terapeuta aplica pressão em movimentos concentrados até encontrar e suavizar bolsões de tensão. A massagem profunda ajuda a aumentar amplitude de movimento em área que estava "travada", como ombro ou pescoço. Para esse tipo de trabalho corporal mais profundo, escolha um terapeuta de massagem profunda.

Instruções

1. Entenda a diferença entre massagem profunda, massagem sueca e outras formas de terapia. Receber massagem profunda pode ser um pouco doloroso até que bolsões de tensão antigos sejam trabalhados. Após uma ou duas sessões você deve sentir-se notavelmente melhor.
2. Certifique-se de que seu terapeuta de massagem profunda é qualificado. A American Massage Therapy Association pode fornecer lista de terapeutas licenciados na sua área. Para obter licença, terapeutas devem formar-se em programa credenciado pela Commission for Massage Therapy Accreditation/Approval nos EUA e passar no exame nacional de certificação para massagem terapêutica.
3. Contate a agência de licenciamento do seu estado para verificar questões disciplinares com um potencial terapeuta.
4. Experimente algumas sessões de massagem profunda para garantir que é o tipo certo para você. A maioria das escolas de massoterapia tem programas onde alunos atendem clientes não associados à escola para experiência prática. A maioria mantém diretório de formandos, outra forma útil de encontrar terapeuta qualificado perto de você.