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Tipos de Tratamentos de Spa

Evolução dos Spas

Spas mudaram consideravelmente ao longo dos anos. Uma vez um lugar para sauna ou massagem, hoje spas podem ser esmagadores com o número de tratamentos disponíveis. Existem tratamentos de beleza, bem-estar, dietéticos e até terapias de estilo de vida. Antes de ir, será útil entender estes vários serviços e seus benefícios para que você possa tirar o máximo proveito da sua visita.

História

Gregos e romanos antigos hospedaram as primeiras formas de spas, consistindo de vários banhos de temperaturas variadas e talvez uma fricção com óleo. Gregos desfrutavam benefícios de banhos termais desde 25 a.C. e talvez até antes. Cidadãos romanos desfrutavam banhos de Diocleciano que podiam acomodar até 6000 pessoas de uma vez, então também eram considerados encontros sociais. Durante a Idade Média, spas tiveram um ressurgimento e foram construídos ao redor ou perto de fontes termais ou minerais naturais consideradas com propriedades curativas. Durante a era Renascentista na Europa, tratamentos de spa foram adicionados como saunas e salas de vapor. Spas de hoje combinam algumas das mesmas teorias e práticas usadas nos dias gregos e romanos antigos bem como nova tecnologia e técnicas para melhorar mente, corpo e espírito.

Tipos de Massagem

Na categoria de massagem sozinha, você encontrará qualquer número de massagens culturais utilizando diferentes métodos para alcançar aqueles músculos doloridos e ilusórios.

• Massagem Ayurvédica: Vem da Índia, forma muito personalizada. Baseada no "dosha" (vata, pitta, kapha) — elementos água, fogo, terra. Óleos e técnicas escolhidos para o dosha particular. Inclui batidas, apertar, amassar além de movimentos comuns.
• Massagem Balinesa: Combinação de alongamentos, óleos de aromaterapia e acupressão para estimular fluxo sanguíneo, oxigênio e 'qi' (energia). Usa amassamento, reflexologia, rolagem de pele.
• Massagem de Tecido Profundo: Pressão digital mais profunda e movimentos mais firmes para soltar músculos tensos e entrar na miofáscia (tecido conjuntivo profundo ao redor de ossos, tendões, órgãos, nervos).
• Massagem com Pedras Quentes: Colocação de pedras lisas aquecidas no corpo em pontos-chave para relaxar músculos antes da massagem começar.

Tratamentos de Beleza

Tratamentos de beleza também são negócio florescente em spas hoje. Alguns tratamentos tipicamente encontrados em salão de beleza agora são praticados em spas maiores.

• Faciais: Um dos mais populares. Deixa rosto fresco, macio e muito limpo. Tipicamente inclui limpeza, tonificação e hidratação. Muitas variações.
• Manicure e Pedicure: Técnicas variadas: cera quente para amolecer mãos/pés, esfoliação, massagens, esfoliação para suavizar e condicionar pele e unhas.

Outros Tratamentos Populares

• Depilação: Remoção de pelos indesejados (buço, sobrancelha, virilha, axila, costas, pernas). Cera quente em algodão aplicada, resfriada, arrancada. Doloroso se técnico não qualificado.
• Terapias Mente/Corpo: Reiki, envoltórios corporais, esfoliação com sal, banhos de lama, aconselhamento nutricional, regimes de exercício, tratamentos indígenas.

Formatos de Estadia

Existem day spas para algumas horas ou resorts de spa no Caribe por uma semana. Opções são numerosas.