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Quais São os Benefícios da Massagem Geriátrica

Quais São os Benefícios da Massagem Geriátrica

Massagem pode ser benéfica para todos, mas massagem geriátrica é massagem especializada que foca em condições de saúde relacionadas à idade de pessoas com 65 anos ou mais. Não é versão diluída de massagem sueca tradicional, mas uma que usa técnicas modificadas por terapeutas treinados. Sessões geralmente duram 30 minutos com cliente em posição supina ou lateral. E para prevenir danos à pele frágil e músculos geralmente encontrados neste grupo etário, movimentos de stripping e deep tissue são evitados. Benefícios da massagem geriátrica são sistêmicos, portanto deve ser considerada como parte de plano de saúde para quem quer manter saúde e independência bem em seus anos dourados.

Reduz Pressão Arterial

Pressão alta, frequentemente chamada "assassina silenciosa", afeta cerca de dois terços da população acima de 65 anos. Na edição de novembro de 2004 de "Complementary Therapies in Nursing & Midwifery", pesquisadores Esther Mok e Chin Pang Woo estudaram 102 sobreviventes de AVC idosos não medicados, o mais novo com 65 anos, e descobriram que massagem lenta nas costas baixou pressão arterial. Participantes foram designados a grupo de massagem ou controle. Grupo de massagem recebeu movimentos lentos nas costas por 10 minutos antes de dormir por sete dias seguidos. Grupo controle recebeu cuidado padrão para sobreviventes de AVC. Frequência cardíaca e pressão arterial de todos participantes foi medida antes dos tratamentos, após sete dias de tratamento, e novamente três dias depois. Participantes no grupo de massagem mostraram frequências cardíacas e pressão arterial significativamente baixadas imediatamente após semana de massagens e três dias depois.

Estimula Fluxo Linfático

Processo normal de envelhecimento causa desaceleração no sistema imune, tornando idosos mais suscetíveis a gripe, pneumonia e outras doenças. Sistema linfático funcionando melhor melhora função imune que pode proteger contra estas doenças. Sistema linfático é rede de capilares, vasos e nódulos que move toxinas via fluido linfático dos tecidos aos linfonodos, onde são coletadas e removidas do corpo como resíduo antes que entrem na corrente sanguínea. Massagem geriátrica usando movimentos leves e suaves pode ser usada para bombear manualmente fluido linfático através do sistema.

Reduz Inchaço (Edema)

Inchaço de extremidades inferiores é problema comum em idosos. Pode ser reduzido posicionando área afetada mais alta que coração e usando movimentos leves de massagem direcionados ao coração. Mas nem todo inchaço deve ser reduzido durante massagem, como edema de fovea, reconhecido quando indentação de dedo pressionado no tecido afetado não rebote após dedo removido. Edema de fovea pode indicar condição médica mais séria.

Melhora Qualidade de Vida

Segundo Fundação de Pesquisa de Parkinson Michael Stern, idade média de início para Parkinson é 61. Sintoma mais reconhecido é movimento prejudicado, mas outros sintomas podem incluir distúrbios de sono, ansiedade, depressão e comprometimento de memória. Pesquisa pelo Touch Research Institute, que estuda efeitos de massoterapia através de todas fases da vida, conduziu estudo com pacientes diagnosticados com a doença. Foram divididos em dois grupos. Ao longo de cinco semanas, um grupo recebeu massagem e outro sessões de relaxamento muscular progressivo. Médicos descobriram que grupo que recebeu massagem relatou sono mais efetivo e menos perturbado e melhora em funcionamento vida diária.