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Áudio Holosync: Benefícios, Riscos e o que Considerar

A tecnologia de áudio Holosync é uma série de CDs de autoajuda que prometem diversos benefícios. Segundo o Centerpointe Research Institute, o Holosync proporciona os mesmos benefícios da meditação profunda em uma fração do tempo. O site afirma que o sistema reduz níveis de estresse, melhora memória, aprendizado e criatividade, e cria conexões entre os hemisférios cerebrais para melhor desempenho global.

Custo

O sistema Holosync não é barato. Como é necessário ouvir uma série completa de CDs, não apenas um, o investimento no sistema completo é exigido. Embora o site afirme oferecer produtos valendo mais de $700, o pacote inicial custa $179 (preços de 2010). Para progredir para níveis mais profundos, séries subsequentes devem ser adquiridas separadamente.

Tempo

Não espere resultados com poucos minutos diários. É necessário dedicar pelo menos uma hora por dia às sessões de audição — sem gratificação instantânea. As mudanças são graduais e resultam de sessões repetidas ao longo de tempo substancial. Uma hora diária é um compromisso significativo, especialmente porque não se pode realizar outras tarefas simultaneamente. Isso equivale a cerca de 15 dias por ano dedicados exclusivamente ao Holosync.

Falta de Evidência Científica

Outro ponto de atenção é a ausência de evidências científicas robustas que respaldem as alegações do Centerpointe. Um experimento com fitas de autoajuda dividiu ouvintes em dois grupos: metade recebeu fitas de autoajuda, a outra metade música comum. Cerca de metade dos ouvintes de cada grupo relatou benefícios, independentemente do que ouviram. O Quackwatch observa que, embora muitos relatem benefícios com fitas subliminares, um comitê do National Research Council concluiu que não há evidência científica que sustente tais alegações.

Outras Considerações

Mesmo sem comprovação científica de autoaperfeiçoamento, o Holosync induz estado de relaxamento. Nunca utilize o produto ao dirigir ou realizar tarefas que exijam atenção plena. O Centerpointe chama o Holosync de "o jeito preguiçoso de meditar". Pessoas não "preguiçosas" podem obter benefícios da meditação sem o sistema.