Desintoxicação virou uma das maiores modas de saúde. Exige livrar o corpo de químicos nocivos supostamente em nossos alimentos. Uma forma é com enema. Entender enemas de desintoxicação ajuda a saber se são para você.
Enemas limpam o intestino grosso inferior. Usados para diversos fins médicos e pessoais: administrar drogas (médicas e recreativas), limpar obstruções intestinais, tratar encoprese. Usados em muitas práticas médicas alternativas. São rápidos e baratos, mas quase sempre devem ser administrados por médico. Kits pessoais existem no mercado, mas só devem ser usados com orientação médica.
Processo é extremamente fácil. Líquido (geralmente água) é forçado no ânus e sobe ao intestino grosso inferior. Conforme a força aumenta, causa sensações desconfortáveis de inchaço e cólicas. O corpo evacua rapidamente o intestino inferior. Inclui quase toda matéria fecal no intestino inferior e, segundo defensores da desintoxicação, todas substâncias nocivas e químicos acumulados. Um enema pode deixar você 4,5 a 6,8 kg mais leve, pois essa matéria fecal e resíduos podem existir no intestino inferior a qualquer momento. Green Diva afirma: "A exposição à cafeína dilata veias porta do fígado e ductos biliares, aumentando liberação de bile tóxica diluída. O fluido do enema desencadeia peristalse (contrações musculares intestinais) e remoção eficiente de resíduos."
Benefícios alegados são muitos. Enema Web diz: "Enemas de café estimulam muito o fígado, grande auxílio na eliminação de venenos tóxicos." Também alegam relaxamento na região do fígado e vesícula biliar aliviando dor, e podem fazer expelir cálculos biliares. Esses benefícios podem ser questionáveis. A Clínica Mayo relata: "Não há evidência que dietas de desintoxicação removam toxinas. A maioria das toxinas ingeridas é eficientemente removida por rins e fígado e excretada na urina e fezes." Enemas podem ser inseguros. Se feitos errado, causam desequilíbrio eletrolítico e podem romper intestino inferior causando sangramento interno grave. Possível que causem sopro cardíaco.