Como Aumentar o Crescimento do Cabelo com Massagem no Couro Cabeludo

Benefícios da Massagem no Couro Cabeludo

Uma massagem bem feita no couro cabeludo tem muitos benefícios, incluindo aumentar o crescimento do cabelo ao resfriar a cabeça, liberar tensão, estimular fluxo sanguíneo e aumentar circulação nos folículos capilares. Usar óleo de gergelim também é benéfico porque lubrifica o couro cabeludo e penetra nos folículos. Massagens no couro cabeludo podem ser realizadas quantas vezes necessário para estimular e melhorar o crescimento do cabelo.

O que Você Vai Precisar

• Óleo de gergelim

Instruções Passo a Passo

1. Prepare o óleo: Despeje 2 a 4 colheres de chá de óleo de gergelim nos dedos de uma mão. Esfregue o óleo nos dedos de ambas as mãos. Tente manter o óleo fora das palmas, pois será desperdiçado lá. Use as pontas dos dedos para massagear.
2. Comece na base: Inicie a massagem no occiputo (crista óssea na parte de trás da cabeça, alguns centímetros acima do pescoço). Movimente os dedos em movimento circular, subindo lentamente até o topo do couro cabeludo.
3. Massageie todo o couro cabeludo: Continue com movimentos circulares e em zigue-zague para massagear todo o couro cabeludo. Seja gentil, não vigoroso, mas permita que o couro cabeludo se solte e mova sobre o crânio. Isso aumenta o crescimento do cabelo melhorando circulação e fluxo sanguíneo.
4. Repita diariamente: Repita a massagem diariamente para aumentar o crescimento do cabelo. Pode ser feita quantas vezes quiser e pelo tempo que desejar. Massageie por pelo menos 10 minutos por sessão para melhores resultados, embora várias mini-massagens ao longo do dia também ajudem.
5. Enxágue: Enxágue bem cabelo e couro cabeludo em água morna para remover todo óleo de gergelim, depois lave com shampoo normal e enxágue novamente.