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Os Perigos do Psyllium

Os Perigos do Psyllium

O psyllium é uma semente natural usada para limpar o cólon. É moído em forma de pó para ser misturado em bebidas ou cápsulas para consumo. Embora seja um limpador de cólon eficaz e amplamente usado, existem efeitos colaterais e perigos se não for usado corretamente.

Psyllium e Engasgo

As sementes de psyllium incham quando adicionadas à água — a razão pela qual ajuda na limpeza do cólon. No entanto, se não for misturado corretamente ou com água suficiente, o psyllium pode inchar na garganta, causando engasgo.

Interações Medicamentosas

Se estiver tomando outros medicamentos, pacientes que usam psyllium devem ter cautela. O uso de psyllium pode diminuir a eficácia de outros medicamentos. Medicamentos são melhor absorvidos quando tomados 2 horas antes ou depois da ingestão de psyllium.

Má Absorção de Vitaminas

A má absorção de ferro e vitaminas é um possível efeito colateral do uso prolongado de psyllium. O psyllium limpa o cólon, mas junto com isso, impede que o corpo absorva vitaminas adequadamente.

Efeitos Opostos

As cascas de psyllium podem ter o efeito oposto no corpo. O inchaço do psyllium pode causar obstrução adicional nos intestinos quando usado para tratar constipação.

Psyllium e Diabetes

Aqueles com diabetes devem tomar psyllium com cautela ou evitá-lo completamente. O psyllium pode ter efeito adverso no açúcar no sangue.