Como se livrar de linhas de expressão sem Botox

Linhas de expressão ou rugas nasolabiais profundas que estão profundamente arraigados são difíceis de se livrar. Estas são as linhas e marcas adquiridas não naturais que uma pessoa nasce com . Depois de anos de usar esses músculos , as linhas irão aprofundar e não há maneira de removê-los completamente sem produtos químicos. Existem métodos que irá torná-los menos perceptíveis e menos profundamente enraizada embora. Coisas que você precisa
creme hidratante para rosto e neckLip bálsamo
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Aplique batom para seus lábios e área circundante todas as manhãs e todas as noites antes de se aposentar para a cama. Isso vai ajudar a manter a área hidratada , o que irá ajudar a reduzir linhas de expressão e impedir que os novos ocorra.
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Beba 10 copos de água por dia. Verificou-se que, quando uma pessoa bebe a quantidade recomendada de água por dia , a pele tem mais resistência e vai ganhar elasticidade, fazendo com que a pele para voltar à sua forma natural mais fácil. A ingestão diária recomendada de água é bom para reabastecer a pele com a umidade para que as dobras e linhas de expressão são menos perceptíveis .
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Comer uma dieta equilibrada baixa em gorduras e carboidratos. Um teor de gordura de menos de 30 gramas por dia e carboidratos de menos de 20 gramas por porção ajudará a manter sua dieta equilibrada quando em uma dieta de 1.200 calorias. Evite açúcares adicionados e substitutos de açúcares naturais . Uma dieta equilibrada vai ajudar a livrar o corpo de óleos e gorduras que se acumulam ao redor das linhas de expressão , bem como dar os nutrientes do corpo para reconstruir a área.
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Exercício por 30 minutos por dia 5 dias uma semana . Os exercícios cardiovasculares como correr ou andar vai aumentar a freqüência cardíaca. Exercícios de levantamento de peso , tais como flexões ou estocadas com pesos vai ajudar a fortalecer os ossos e também ajuda a queimar gordura que já está armazenada no corpo . Manter o corpo saudável vai ajudar a reduzir linhas de expressão , porque a boa circulação é importante não só para todo o seu corpo , mas também a sua cara.