Quais são os benefícios de mesas de gravidade Inversão

? Terapia de inversão é considerada uma alternativa de tratamento para a dor associada com a coluna, que é um tipo de tratamento de tração . Mesas de inversão são apenas uma das possíveis formas de obter benefícios da terapia de inversão , outros incluem tração manual, botas de gravidade e tração assistida . Enquanto muitos alívio relatório associada com o uso de uma tabela de inversão , de acordo com Mayoclinic.com , o relevo é muitas vezes apenas temporária . Significado

inversão completa é muitas vezes uma experiência desconfortável para o usuário pela primeira vez. Ao contrário de botas de gravidade ou cadeiras de inversão , mesas de inversão permite que o usuário aumente gradualmente o grau de inversão.
Traction

tração pode fornecer de volta o alívio da dor através da coluna alongamento e mobilização. Ao longo do dia, a coluna pode ficar comprimido por até 3/4 de polegada , de tracção potencialmente inverte o efeito de esticar a espinha . Tração tem sido usado como técnica para aliviar dores nas costas por mais de 100 anos.

Músculos

Inversão aumenta a circulação do sangue no corpo e pode ajudar os músculos relaxar , promovendo assim a recuperação , reduzindo espasmos musculares e rubor alguns dos resíduos dentro dos músculos .
juntas

gravidade toma um pedágio sobre as articulações do corpo. Inversão permite que as articulações, que estão constantemente lutando contra a gravidade , para relaxar e aumenta o fluxo de sangue para eles.
Fun Fact

inversão pode ser rastreada tanto para trás como o grego Império . Hipócrates, filósofo e médico , observou que ele viu uma pessoa de cabeça para baixo em uma escada para alongar a coluna.