Como Dar uma Massagem nos Chakras

Como Dar uma Massagem nos Chakras

Esta massagem move-se ao longo das costas, da caixa torácica ao topo da cabeça. A pessoa pode deitar ou sentar em uma cadeira. A técnica traz relaxamento em poucos minutos.

Instruções

1. Peça para a pessoa deitar de bruços na maca ou sentar confortavelmente em uma cadeira.
2. Encontre o ponto nas costas diretamente oposto ao plexo solar. Pressione nesse ponto. Massageie bem.
3. Encontre o ponto nas costas oposto ao chakra do coração (centro do peito, um pouco acima do plexo solar). Massageie essa área das costas.
4. Encontre o ponto no pescoço inferior oposto ao chakra da garganta. Massageie essa área.
5. Coloque polegar e indicadores na base do crânio. Pressione e levante levemente. Isso será divino para o receptor.
6. Coloque as pontas dos dedos de ambas as mãos em um anel ao redor do topo da cabeça, sem tocar o coronário. Pressione levemente. Isso liberará tensões e relaxará profundamente.