casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Naturopatia

Abordagens Naturais para Disfunção Erétil

Você tentou soluções médicas convencionais por muito tempo, mas a impotência não melhorou. Está preocupado em nunca encontrar ajuda. Uma coisa que nunca explorou é uma cura mais "natural".

Dieta

• Impotência pode ser causada por alimentação errada. Se certos alimentos causam diarreia ou constipação, evite-os estritamente. Álcool enfraquece desejo sexual e causa impotência, incluindo cerveja em excesso. Café também pode afetar negativamente órgãos sexuais, resultando em disfunção erétil. Produtos de tabaco também têm efeito debilitante, então evite-os.

Zinco

• Adicione zinco à dieta. Depleção de zinco leva a disfunção erétil e impotência. Alimentos ricos: moluscos e ostras, cereais matinais de marca, sopas enlatadas, feijão assado, até sal de mesa. Se tem diabetes, distúrbios digestivos passados, ou problemas hepáticos/renais, seus níveis de zinco provavelmente precisam de impulso extra.

Ginkgo

• Erva que relaxa músculos na área peniana e estimula fluxo sanguíneo, causando ereção. Adicione à dieta em comprimidos (loja de ervas) ou pó em sopas, bebidas, vitaminas. Garanta dose diária por pelo menos 3 meses — tente 6.

Ginseng Indiano (Ashwagandha)

• Usado há séculos como combatente natural da impotência. Diz-se que aumenta resistência, energia e função sexual geral. Embora possa causar sonolência, vale tentar para quem luta contra impotência.