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O Poder Curativo da Natureza: Saúde Mental e Física

Transtorno de Déficit de Natureza

Richard Louv ("Última Criança no Bosque") vincula TDAH à falta de exposição à natureza. Caminhada de 20 min na natureza melhora concentração e sintomas de TDAH mais que caminhada urbana.

Benefícios à Saúde

Dr. Meridel Gatterman: 20% dos EUA têm depressão/ano. Exercício ao ar livre (com árvores/paisagem) deixa pessoas mais revigoradas, menos irritadas, ansiosas e deprimidas que exercício em academia. Reduz estresse.

Depressão Infantil

Crianças rurais com acesso à natureza lidam melhor com estresse. As mais vulneráveis se beneficiam mais de áreas verdes. Aumento de antidepressivos em jovens correlaciona-se com maiores taxas de suicídio adolescente.

Obesidade Infantil

Literatura sobre obesidade ignora "natureza". Dr. Gatterman pede estudos rigorosos sobre brincar em ambientes naturais para combatê-la.

Potencial Curativo

Louv e Gatterman: natureza é agente de cura subestimado na medicina moderna. Exposição a plantas/natureza acelera recuperação de traumas.