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Forma Natural de se Livrar de Couro Cabeludo Escamoso (Caspa)

Tratando Caspa Naturalmente

Couro cabeludo escamoso (caspa) condição comum que leva a ciclo coçar-coçar. Causas: pele seca, dermatite seborreica, lavar pouco, psoríase, eczema, dermatite de contato (sensibilidade a produtos), Malassezia (fungo tipo levedura). Mais de uma forma natural de eliminar.

Shampoo

Lavar frequentemente facilita controle. Lave diariamente se necessário. Comece com shampoo suave, sem medicação. Como caspa frequentemente causada por pele oleosa, lavar diariamente com shampoo suave diluído em partes iguais de água costuma controlar. Se não funcionar, passe para shampoo anticaspa. Uma vez controlada, use 2-3x/semana.

Faça espuma 2x com shampoo anticaspa. Primeira espuma ao entrar no banho, deixe agir 5-10 min. Quase no fim, enxágue bem e faça segunda espuma/enxágue. Segunda deixa medicação no couro. Também pode fazer espuma, colocar touca de banho no cabelo molhado, deixar 1h e enxaguar. Touca melhora eficácia.

Shampoos medicamentosos podem ser agressivos e ressecar cabelo. Use condicionador sempre que lavar para contrabalancear. Não esfregue condicionador no couro.

Estilo de Vida

Estresse desencadeia/piora condições de pele. Gerenciar estresse ajuda. Aprenda técnicas relaxamento (meditação) e use diariamente. Dieta saudável com zinco e vitaminas B suficientes. Certos tipos de gordura ajudam prevenir caspa.

Luz solar também boa para caspa. Passe tempo ao ar livre, limite exposição a 30 min. Luz UV direta tem efeitos anti-inflamatórios em pele escamosa. Por isso couro menos escamoso no verão. Use protetor solar.

Tomilho

Erva comum de cozinha com propriedades antissépticas leves, alivia couro escamoso. Ferva 4 colheres (chá) cheias de tomilho seco em 2 xícaras água por 10 min. Coe e esfrie. Despeje metade sobre cabelo limpo e úmido, cobrindo couro. Massageie suavemente, não enxágue. Guarde metade para outro dia.