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Formas Naturais para Aliviar Coceira: Fitoterapia, Compressas, Fototerapia e Cuidados

Peça com coceira dá sensação desconfortável e vontade de coçar. Erupção, alergia a produto, psoríase, eczema ou dano solar podem causar coceira. Pode vir acompanhada de secura, bolhas, vermelhidão ou crostas. Se outros sintomas acompanham coceira, como cansaço extremo, diarreia ou febre, deve contactar seu médico. Ao cuidar de pele com coceira, lembre-se de tratar a causa subjacente e não apenas os sintomas.

Remédios Fitoterápicos

Pessoas usam ervas há séculos para melhorar coceira. Pode comer ervas frescas ou secas como urtiga, melissa, lavanda, verbasco e raiz de alcaçuz ou prepará-las em chá. Pode usar linhaça interna ou externamente como compressa úmida. Também, aloe vera alivia coceira. Pode usá-la fresca quebrando a folha e aplicando seu suco imediatamente na pele.

Compressas Úmidas e Banhos Frescos

Banhos frescos trazem alívio temporário à pele com coceira. Quando tem certeza que secura do inverno causa coceira, adicione sal do Himalaia ao banho (cerca de 500g por banheira). Deixará pele macia, sedosa e bem hidratada. Se não gosta de banho ou não tem tempo, pode usar compressas úmidas (pano de algodão imerso em água e escorrido).

Fototerapia

O agente curador na fototerapia é a luz ultravioleta (UV). Pode usar ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) ou combinação de ambos. Raios UVA e UVB combinados são mais eficazes no tratamento de problemas de pele. A terapia é usada em casos leves a moderados de eczema e psoríase e pode aliviar efetivamente coceira associada a estas condições. Eficaz como é, deve ser verificado regularmente para câncer de pele, pois a terapia está ligada a risco aumentado de câncer.

Outras Considerações

Ao lidar com pele com coceira, deve usar roupas confortáveis, soltas, de algodão, e evitar coçar, pois só piora o problema. Também deve evitar sabonetes perfumados, perfumes e corantes. Hidrate pele com hidratantes ou loções sem fragrância. Use detergente suave, sem odor, para lavar roupa, especialmente lençóis, toalhas e íntimos.