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Alternativas ao Gargarejo com Sal para Dor de Garganta

Gargarejar com uma colher de sopa de sal de cozinha misturada com 240 ml de água morna é um remédio caseiro eficaz para dor de garganta, segundo o MayoClinic.com. Mas se você procura aliviar a garganta sem recorrer ao saleiro, pode verificar sua despensa ou a loja de produtos naturais local pelos ingredientes das alternativas. Antes de tentar alternativas ao gargarejo com sal, consulte seu médico primeiro; certos medicamentos podem interagir negativamente com a alternativa escolhida.

Mel

Além de ser um doce, o mel tem sido usado há séculos como agente curativo tanto topicamente quanto internamente. Junto com potássio, cálcio e ferro, o mel traz muitos nutrientes. Misture uma colher de sopa de mel no seu chá, ou esprema o suco de um limão num copo de água morna. Você também pode adicionar mel e deixar este bálsamo natural cobrir sua garganta dolorida. Nunca dê mel a crianças menores de um ano devido aos esporos no mel que podem causar botulismo em bebês.

Alho

Planeje usar esta alternativa quando não tiver compromissos sociais. O alho é carregado de alicina, que combate infecções bacterianas e virais, qualquer uma das quais pode atacar sua garganta deixando-a dolorida. Dois a quatro dentes de alho crus picados podem ser adicionados às refeições ou tomados como tintura, em comprimidos ou óleo. Consulte seu médico se estiver tomando anticoagulantes antes de usar alho como remédio.

Goldenseal (Hidraste)

A raiz da planta Goldenseal é valorizada há centenas de anos por suas propriedades anti-inflamatórias, antibióticas e antibacterianas, entre outras. Misture as raízes secas com chá ou compre uma tintura de Goldenseal e adicione 10 gotas a duas colheres de sopa de água para reduzir o inchaço na garganta causado por muco. Goldenseal pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou algumas farmácias, mas consulte seu médico antes de usar se sofre de hipertensão, glaucoma, diabetes ou teve um AVC, pois o Goldenseal pode produzir reações adversas.

Vinagre de Maçã

Qualquer vinagre funciona, mas o vinagre de maçã é o mais palatável para esta alternativa. Pegue um copo de água morna e misture duas colheres de sopa de vinagre de maçã. Gargareje até o copo esvaziar e repita a cada hora até a dor de garganta passar.