Como cuidar das unhas e mãos: manicure caseira semanal

Rotina de cuidados com unhas e mãos

Unhas limpas com escovinha. Manicure caseira 1x/semana.

Material

• Algodão
• Lixas de unha (emery boards)
• Espátulas de cutícula (dupla face: limpeza + empurrar cutícula)
• Creme para unhas/cutículas
• Polidor de unhas (buffer)
• Removedor de esmalte oleoso

Passo a passo

1. Remova todo esmalte com removedor oleoso.
2. Lave mãos em água morna com sabão — não deixe de molho (amolece unhas demais).
3. Massageie creme de unha/cutícula por toda unha e cutícula. Aguarde 3 min.
4. Com espátula, empurre cutícula gentilmente para baixo e longe da unha.
5. Limpe bem a unha com ponta afiada da espátula enrolada em algodão. Lave mãos para remover excesso de creme e seque.
6. Polir unhas com movimento unidirecional — alisa a superfície.
7. Modele unhas com lixa: apenas movimentos ascendentes (cutícula → ponta). Deixe crescimento lateral para manter força.
8. Passe unhas em tecido para verificar asperezas. Cutículas ásperas? Alise com lado suave da lixa.
9. Massageie mãos com creme de mãos. 2x/dia para prevenir ressecamento.