Como Controlar o Subconsciente: Afirmações, Meditação, Visualização

Mente subconsciente é poderosíssima na determinação de nossas vidas, sempre ativa. Podemos usá-la a favor ou contra; basta saber acessá-la e controlá-la. Mente consciente (só acordada) controla pensamentos alimentados ao subconsciente. Para controlá-lo totalmente, devemos primeiro fazer esforço consciente. Meta digna: realizar potencial total da mente.

Itens Necessários

Meditação, Visualização, Afirmações.

1. Afirmações: Subconsciente responde ao que recebe, como crianças a palavras dos pais. Elogio → continuam a agradar. Alimente-o com pensamentos/metas positivas → responderá tentando agradar. Repita múltiplas vezes/dia para mente consciente não assumir com pensamentos baseados na experiência atual. Use para qualquer coisa: emagrecimento, dinheiro, carro novo. "Sou magro", "Sou rico", "Tenho carro novo". Sempre presente, positivo.
2. Meditação: Relaxa mente para subconsciente assumir controle sobre consciente e dar o que deseja. Núcleo da mente; papel significativo em emoções/bem-estar físico. Meditação limpa pensamentos conscientes, abre espaço para subconsciente viver.
3. Visualização: Método pictórico de afirmações. Subconsciente responde melhor a imagens. Visualize objetivo como já seu. Feche olhos, imagine ganhar loteria: segure bilhete, confira números, excitação a cada acerto. Torne vívido (lágrimas, tremor). Sinta o que vê; não pare até sentir meta alcançada.
4. Prazo (Deadline): Chefe dá prazo → incentiva trabalhar mais rápido. Mesmo com subconsciente. Ele fará o necessário para tornar sonho realidade. Dê prazo claro; subconsciente intensifica, ajusta para cumprir no tempo estipulado.
5. Mantenha o Foco: Mente consciente tentará sabotar; distrações surgirão. Natural. Mas decida conscientemente: quero essa meta, nada me desviará. Dúvidas → subconsciente confunde. Firmeza + prática de controle → meta frutifica.