Curas com Probióticos: Bactérias Benéficas, Benefícios e Como Suplementar

Na biologia escolar não nos ensinaram que existem bactérias "boas". O corpo tem bilhões de bactérias saudáveis que combatem doenças. Infelizmente, má nutrição e estilo de vida fazem muitos terem mais bactérias ruins que boas. Medicamentos, antibióticos ou dieta deficiente em certos nutrientes depletam bactérias boas. Repovoar com probióticos cura muitas afecções.

Benefícios dos Probióticos

O corpo precisa de quantidade saudável de probióticos. Residem no cólon. Água clorada/fluoretada diminui probióticos. Álcool, fármacos alopáticos e medicações também depletam bactérias boas. Isso causa: Candida, infecções por fungos, inchaço, diarreia, eczema infantil, síndrome do intestino irritável, infecções vaginais, cárie dental, doença periodontal e outras. Introduzir probióticos cura tudo isso. Todos permitimos que bactérias ruins superem as boas (estresse, hábitos alimentares, etc.). O importante é repô-las. Até desintoxicação ou enemas removem algumas bactérias boas.

Suplementação de Probióticos

Formas de obter probióticos: em lojas de produtos naturais, comprimidos ou líquido. Número de UFC por porção é crucial — deve superar bactérias ruins. Algumas bactérias morrem no caminho ao estômago/intestino por ácidos/enzimas. Cuidado ao comprar: nem todos são iguais. Objetivo: chegar ao cólon. Se a maioria morre no caminho, desperdício de dinheiro. Comprimidos: exija revestimento entérico para chegar o mais próximo possível do cólon. Iogurte é ótimo probiótico — natural, sem sabor nem frutas (contém culturas vivas). Ciência ainda pesquisa benefícios, mas há evidência conclusiva suficiente de que probióticos beneficiam o corpo.