Remédios Caseiros Expectorantes para Fluidificar Secreções de Muco

Inula (Elecampane)

A inula tem o duplo benefício de ser tanto um expectorante natural quanto um supressor da tosse, tornando-a especialmente boa para fluidificar o muco e ajudar o corpo a ter uma tosse produtiva, além de permitir dormir à noite sem crises de tosse. Para fazer um xarope caseiro de inula, corte as raízes em pedaços do tamanho de uma mordida. Encha um pote até a metade com os pedaços de inula, depois complete o resto com mel. Todos os dias, por três dias, vire o pote de cabeça para baixo três vezes ao dia. No final dos três dias, o xarope caseiro está pronto e deve ser refrigerado. Quando alguém tiver uma tosse improdutiva, faça a pessoa comer o mel, mastigar os pedaços de raiz e comer alguns dos pedaços de raiz também.

Cebola, Alho e Açúcar

Cebolas e alho são descongestionantes e expectorantes naturais, e é relativamente fácil usá-los para ajudar com uma tosse improdutiva. Ambos ajudam a fluidificar o muco e tornar a tosse mais produtiva. Para fazer um xarope caseiro, pique uma cebola e três dentes de alho e coloque em uma tigela funda. Cubra a cebola e o alho com açúcar e deixe a mistura descansar por uma hora. Um suco xaroposo aparecerá na tigela. Tome 2 colheres de chá deste suco conforme necessário para ajudar com uma tosse improdutiva.

Alho, Mel e Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã dissolve o muco e ajuda a reduzir a inflamação; e quando combinado com os expectorantes naturais cebola e alho, pode fazer um xarope caseiro totalmente natural para a tosse. Leve 1 litro de água para ferver em uma panela média com tampa. Assim que a água ferver, retire do fogo e adicione 60 ml de dentes de alho picados. Cubra a panela novamente e deixe descansar por 10 horas em temperatura ambiente. No final das 10 horas, coe os pedaços de alho da mistura e adicione 1 colher de sopa de vinagre de maçã e 4 colheres de sopa de mel. Engarrafe a mistura e mantenha refrigerada. Tome 1 colher de chá deste xarope de alho quatro vezes ao dia.