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Curas Holísticas para Dor de Barriga

Remédio de Maçã e Gengibre

Remova cuidadosamente o miolo de uma maçã e corte a porção boa restante em pedaços, certificando-se de deixar a casca intacta. Polvilhe uma pequena quantidade de açúcar e gengibre em pó sobre os pedaços de maçã. Aqueça no micro-ondas (em tigela ou prato próprio para micro-ondas) por 45 segundos. Coma ainda quente. Se não quiser cozinhar no micro-ondas ou não tiver um, asse os pedaços de maçã no forno a 150°C até ficarem quentes (cerca de 5 a 10 minutos). Verifique frequentemente para não cozinhar demais.

Para pessoas que se veem acordadas na cama à noite com dor de barriga, uma maçã pode ser a melhor coisa. Já ouviu a expressão "uma maçã por dia mantém o médico longe"? Este remédio pode afastar a dor de barriga.

Almofada de Aquecimento e Refrigerante Claro

Um refrigerante pode ainda ser o melhor remédio para dor de barriga. É um remédio antigo que mães nos EUA têm usado nas últimas décadas. Atenha-se a refrigerantes claros e líquidos e beba-os lentamente. Deite confortavelmente em uma cama ou sofá ou reclinável em uma cadeira. Coloque uma almofada de aquecimento já aquecida sobre a área da barriga e permita que aqueça a barriga enquanto bebe o refrigerante. Se a combinação de refrigerante e almofada não parecer funcionar ou há náusea e vômito envolvidos com a dor de barriga, ou você prefere uma abordagem mais saudável (por exemplo, se prefere não beber refrigerante ou não tem nenhum à mão), tente tomar chá gelado em vez do refrigerante.

Para crianças, adicione uma ou duas bolas de sorbet de limão em um copo de refrigerante claro para fazer um float de sorbet e refrigerante. Isso em combinação com uma almofada de aquecimento pode confortar crianças doentes.

Usando Alimentos Ácidos para Combater a Dor

Tente um destes alimentos ácidos. A maioria pensa que o pior que poderiam colocar em sua barriga doente é algo mais ácido, mas em alguns casos, isso realmente ajuda. Dois remédios holísticos podem ajudar uma dor de barriga. Ambos são relativamente baratos e envolvem ingredientes comuns.

Adicione 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã (orgânico, se possível) a 480 ml de água fria. Misture bem e beba ao longo do dia. Você também pode tomar o vinagre puro, mas a maioria acha muito forte e prefere misturar com um pouco de água para suavizar o sabor. Adicione mel à mistura para contrabalancear o azedo do vinagre de maçã.

O segundo combatente ácido de dor de barriga é mostarda. Mostarda simples serve, e você pode comê-la diretamente de uma colher. Caso contrário, faça um sanduíche aberto (carnes magras como peru ou frango são melhores) e adicione mostarda. Comer apenas um sanduíche de mostarda também serve.

Uma cura ayurvédica mais tradicional para dor de barriga envolve engolir sementes de mostarda que foram mergulhadas em óleo de mostarda (cerca de uma colher de chá). Ou engolir 3 gramas de sementes de mostarda em pó com água para curar uma dor de barriga.

Chá

Chá é uma das melhores coisas para dor de barriga. Chá preto regular é o tipicamente recomendado; no entanto, algumas pessoas preferem hortelã ou até chá de camomila. A vantagem do chá de camomila é que também tem efeito calmante e tende a deixar as pessoas sonolentas antes de dormir, então é um bom chá para beber antes de dormir. Evite adicionar leite ou creme a qualquer chá. Isso tende a irritar mais o estômago. Adicione algumas folhas de hortelã a uma xícara de chá de camomila para corrigir uma dor de barriga.