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Terapia Bowen e Artrite: Uma Abordagem Holística Suave

O que é a Terapia Bowen?

A Terapia Bowen — também conhecida como Técnica Bowen — é um tratamento holístico desenvolvido na década de 1950 pelo australiano Tom Bowen. Utiliza um sistema de toques suaves e precisos para tentar restaurar o equilíbrio do corpo e estimular a cura natural. Muitas pessoas que sofrem de osteoartrite e artrite reumatoide são atraídas por esta terapia porque é gentil, não invasiva e busca reduzir a inflamação que torna a artrite tão dolorosa.

Como funciona a Terapia Bowen

Se você sofre de artrite e quer experimentar a Terapia Bowen, saiba que esta terapia não tenta corrigir problemas de saúde específicos, nem substitui tratamentos convencionais como medicamentos ou cirurgia, mas sim os complementa. Se você se identifica com terapias naturopáticas e preventivas, e acredita que elas já ajudaram no passado, a Bowen pode ser adequada para você. O objetivo é promover a cura e reduzir a inflamação nas articulações — uma meta que parece feita sob medida para quem sofre de artrite e seus sintomas de dor, inchaço e rigidez.

Outras alegações sobre a Bowen incluem: estimular a energia do corpo, melhorar a postura e recolocar os órgãos em uma posição mais natural. A terapia é realizada através de uma série de toques suaves e precisos, administrados em movimento de rolamento em pontos de acupressão e meridianos. O paciente permanece totalmente vestido e deitado, embora possa ser adaptado para posição sentada. Os terapeutas de Bowen não esfregam vigorosamente como massoterapeutas e não focam na coluna ou articulações; trabalham nos músculos e na fáscia (a cobertura muscular).

Segundo o Dr. Michael Austin, praticante de Bowen em Tucson, Arizona, o tratamento baseia-se em campos de energia; um terapeuta pode afetar uma articulação inflamada tocando próximo a ela, e tocar ao longo da coluna resulta em reações referidas que podem curar outras áreas. Além disso, a Bowen pode levar o cérebro a um estado alfa, no qual ocorre maior cura.

O que esperar de uma sessão

Se decidir experimentar a Bowen, espere que a sessão dure de 30 a 45 minutos, com o terapeuta saindo da sala em intervalos de pelo menos dois minutos; isso é feito para permitir que o corpo descanse e se ajuste.

Precauções

Segundo o altMD, mulheres grávidas devem evitar o procedimento do cóccix, um método Bowen para aliviar dor lombar; existe a possibilidade de induzir trabalho de parto prematuro. Devido à natureza não invasiva da Bowen, não há muitas outras precauções. Terapeutas recomendam beber bastante água para liberar toxinas que podem ter sido liberadas durante a sessão, além de evitar qualquer outro trabalho corporal, incluindo Bowen, por alguns dias.

Eficácia

Existem muitos depoimentos online sobre o poder da Terapia Bowen para reduzir inflamação e dor, e o desenvolvedor Tom Bowen afirma uma taxa de sucesso de 88%. No entanto, não houve estudos clínicos sobre a eficácia da técnica, e o Quackwatch.com a lista como um tratamento "questionável" — junto com medicina homeopática, medicina herbal e terapia vitamínica.

No mínimo, a terapia oferece uma experiência tátil calmante e inofensiva que pode aumentar o bem-estar. Se você tentar para aliviar os sintomas da artrite, pode achar útil.