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Benefícios do Hypericum (Erva de São João)

Introdução

Plantas do gênero Hypericum são frequentemente conhecidas como Erva de São João (St. John's wort), e têm sido usadas há séculos como erva medicinal. Hypericum contém vários compostos químicos, incluindo hipericina e hiperforina, que dão às plantas suas propriedades relacionadas à saúde, segundo o site Depression Guide. Pesquisadores analisaram os efeitos antidepressivos e ansiolíticos desta planta, relata HBC Protocols, bem como suas propriedades anti-inflamatórias, diz o Journal of Pharmacology.

Antidepressivo

Estudos científicos sobre Hypericum mostram que a erva aumenta a atividade de serotonina e noradrenalina, dois neurotransmissores importantes, de forma semelhante a antidepressivos regulares, com a vantagem de menos efeitos colaterais, relata a organização de saúde mental Mind. Pesquisa comparou o uso do extrato de Hypericum com placebo em 50 pacientes com depressão neurótica. As conclusões mostraram que 80% dos pacientes usando o extrato relataram melhora na saúde, enquanto apenas 44% tiveram a mesma resposta no grupo placebo, diz Holistic Herbalist.

Anti-inflamatório

As flores amarelas de Hypericum têm sido usadas como ingrediente principal para fazer preparações de óleo aplicadas externamente para tratar hemorroidas e inflamações de pele, relata o Depression Guide. Pesquisa realizada em 2002 na Universidade Johannes Gutenberg na Alemanha confirmou as propriedades anti-inflamatórias do extrato de Hypericum em doenças crônicas, diz o Journal of Pharmacology.

Ansiolítico

Ansiolíticos são substâncias capazes de reduzir ansiedade. O extrato de Hypericum pode aumentar a secreção do hormônio melatonina à noite, causando relaxamento e aliviando insônia, segundo Holistic Herbalist. Alguns compostos comerciais combinam Hypericum com outras ervas, como erva-cidreira (Melissa officinalis) e lúpulo (Humulus lupulus), que também mostram propriedades indutoras de sono e relaxantes, relata Mind.