Como prevenir o aparecimento de moscas volantes (floaters)

À medida que uma pessoa envelhece, pode experimentar "moscas volantes", pequenos pontos pretos no campo visual que se movem quando os olhos se movem. Isso acontece quando a estrutura gelatinosa do vítreo, uma massa transparente entre o cristalino e a retina, começa a encolher. Partículas se desprendem e se movem para o centro do olho. Embora não haja como impedir o enfraquecimento do vítreo relacionado à idade, existem medidas preventivas que podem evitar a formação de moscas volantes.

Instruções

1. Evite tomar medicamentos sempre que possível. Muitas pessoas experimentam moscas volantes pela primeira vez após ingerir certos medicamentos. A lista é longa e inclui medicamentos comuns para pressão alta, anticoagulantes, antibióticos, antidepressivos, esteroides e até drogas de venda livre como AINEs.

2. Tome ervas e suplementos documentados para melhorar a saúde ocular. Os mais populares incluem Luteína e Zeaxantina, que filtram a luz e atuam como eliminadores de radicais livres; Vitamina C, um poderoso antioxidante que ajuda o corpo a formar e manter colágeno (encontrado em abundância na córnea e também protege contra luz UV); e mirtilo, que promove fluxo sanguíneo para os vasos do olho e ajuda a produzir rodopsina (essencial para visão noturna). Use colírios de MSM (metilsulfonilmetano), que contêm um composto de enxofre produzido naturalmente pelas glândulas adrenais; eles ajudarão a remover moscas volantes otimizando a passagem de nutrientes pelo tecido óptico.

3. Tente acupuntura e acupressão. Ambas demonstram alguns benefícios no tratamento de moscas volantes. Você pode consultar um médico de medicina chinesa ou comprar um estimulador de microcorrente, uma máquina usada para estimular pontos de acupuntura específicos (B1, KI6, LV3, LV14, LI4 e Tai Yang).