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Mil-folhas (Achillea millefolium): Colher, Secar e Armazenar para Uso Fitoterápico

Mil-folhas é uma erva perene com longa tradição no cuidado de feridas, suporte digestivo e controle de febre. O manuseio adequado pós-colheita preserva seus óleos voláteis, flavonoides e lactonas sesquiterpênicas.

1. Colheita

• Época: Meio do verão a início do outono (junho–setembro), quando as flores estão completamente abertas, mas antes da formação de sementes.
• Partes: Aéreas — flores, folhas, caules.
• Método: Corte os caules 4–6" acima do solo (preserva a coroa da raiz). Colha no meio da manhã após o orvalho secar, antes do sol intenso.

2. Limpeza

• Sacuda gentilmente para soltar insetos/detritos.
• Se visivelmente sujo: enxágue breve em água fria, seque com leves batidinhas ou use centrífuga de salada. Evite deixar de molho (lixivia constituintes).

3. Secagem (Umidade Alvo <10%)

• Pendurar: Amarre 5–10 caules com elásticos; pendure de cabeça para baixo em área escura e ventilada (60–80°F, <60% UR).
• Grade/Tela: Camadas simples em malha; assegure fluxo de ar em todos os lados.
• Desidratadora (Opcional): Configuração mais baixa (95–115°F / 35–46°C) por 4–12 hrs.
• Evite: Sol direto, calor alto, umidade, superlotação.

Pronto quando os caules se quebram limpo, folhas esfarelm (1–2 semanas secando ao ar).

4. Armazenamento

• Remova folhas/flores dos caules (ou armazene inteiro).
• Frascos de vidro herméticos (âmbar preferido) ou sacos a vácuo de grau alimentício.
• Rotule: erva, data da colheita, local.
• Local fresco, escuro, seco (despensa). Validade: 12–18 meses para potência máxima.

Notas de Segurança e Uso

• Consulte fitoterapeuta/MD qualificado antes do uso terapêutico — especialmente se grávida, amamentando, usando medicamentos ou alérgica a Asteraceae.
• Preparo típico: chá (1–2 colheres de chá/xícara, infusão 10–15 min), tintura (1:5, 40% EtOH), cataplasma, óleo infundido.
• Comece com dose baixa; avalie a tolerância.